お友だち紹介特典😆お友達にセッション半額クーポン!あなたには何でも20%OFFクーポン配布!✨公式LINEにて✨

なぜ出来ないのか?理由がわからず辛いときは質問の仕方を変えてみる。

なぜ出来ないのか?理由を考えてもわからないとき

なぜ?出来ないのか?出来なかったのか?

理由を探してもわからない時。

一生懸命考えても理由が見つからない時。

または

  

その理由が見つかれば解決できると思っている時。

どちらにせよ、【出来ない】に捕らわれている時。

そして、、、

出来ない理由が探せない自分にさらに、
なぜ理由が探せないんだ!と責めてしまっている時。

理由が見つからなくて、焦って、
どーせ私には出来ないんだ・・・と諦めている時。

 

自分に質問する内容を変えてみると
いきなり答えが見つかる場合があります。

今日はその質問の仕方のシェアです指差し

*ここで書いているのは、振り返りや自分の成長に繋がる「できなかった理由」を探るのとは違います。できない理由を探しても探しても見つからない人や、それに捕らわれてしんどい時の解決案の一つとして書いています。

 

 

出来てる事を質問してみる

出来ないことを「なぜ?」と自分に聞いても理由がみつからないときは 

出来てることを「なぜ?」と聞いてみよう。 

例えば、 「なぜ、お金がないんだろう」 と自分に質問するなら、

「なぜ、私にはお金があるんだろう」 と質問します。   

お金。 ないないって思っていても、
自分の希望するお金がないだけで、

実際はありますよね。
衣食住を持っているなら、お金は、ある。

なので、なぜ「今」お金があるんだろうと
自分に質問してみます。

すると、どんどん答えが出てくるはず。

 

反対の質問でなくてもいい

もういっちょ言うと、別に反対の質問をしなくてもいいんです。

「なぜ、私は仕事があるんだろう」
「なぜ、私は友達がいるんだろう」
「なぜ、私はご飯を作れるんだろう」
「なぜ、私は服を着れているんだろう」

などなど、出来ること、出来てることに焦点を当てて質問してみます。

すると、なぜ?の答えが見つかる。

なぜなら、もう出来ているからです。

すると、なるほど!と思うことが出てくるはずです。
そこにヒントがあります。

たくさん質問してみてください。

特に、自分では当たり前にやっていることを質問すると良いです。
努力したから手に入ったものより、
努力しないで手に入ったものや、
割と楽々とできたこと。

そんなものをみつけては、自分に質問してみる!!

私はこの方法で、

新たな自分を見つけたのと同時に
あぁ、もう受け入れなくちゃな・・・と思う事も見つけ、
そして受け入れたら、楽になりました。

 

いわゆる、「出来ることにフォーカスする」ってやつです。

今、出来ていない事の理由探しを諦めたとき、

”出来る”ようになるんですね。

 

なんと、これまた茶番!!人生イージーゲームで生きたいものです。

 

今日は8月8日。ライオンズゲートの日になぜこの記事なのか不明ですが、まぁいいや。

瞑想の前に、自分に質問してみると、良いかもですうさぎのぬいぐるみ

気づいたこと
ポチっとシェアうれしいです!
フォローしてね😆公式LINEはこちら!
このエラーメッセージは WordPress の管理者にだけ表示されます

エラー: フィードが見つかりません。

アカウントを接続するには、Instagram Feed の設定ページに移動してください。

Nagitomuu
PAGE TOP
タイトルとURLをコピーしました