こころのこと 怒りを伝えて、むしろ親密になる方法
【怒りを相手に伝えると 関係が悪くなる】は、うそ？！ 怒りを相手に伝えたことで むしろ 親密になることだってあるのです😲✨ まさか！そんな！嘘やん😨 相手に怒りをぶつけたら絶対 関係悪くなるって😲 そう、その通り。 相手に怒りを...
こころのこと
こころのこと 
✎。。。講 座 その感情の起伏、あなたの性格のせいじゃないよ～レジリエス・トラウマ編～
レジリエンス・トラウマ編 子どもや夫に「〇〇〇」の言動をされると・すぐにイライラして爆発しちゃう・すぐに落ちこんで起きれなくなっちゃう こんなことありませんか？ また ・自分では止められない感情の起伏がある・過去のトラウマが関係してその時の...
こころのこと 怒って罪悪感の無限ループ、トレーニングで解決できるとしたら？
【性格のせいではないよ】子供にギャーっと怒って 寝る前、寝顔をみて「ごめんね…」 と自分を責め、罪悪感につつまれて寝る そしてまた次の日、ギャーっと怒る… そして自分を責める なんで私はこうなんだろう私ってなんて性格悪いんだろうなん...
こころのこと 見捨てられ不安【こんな私でも好きって言える？】
見捨てられ不安【この私でも好きって言える？】 「だいすき！」 え？私に言ってる？ 私のことを好きな人なんて現れる訳がない だったら目の前のこの人はなに？ 何が目的なの？ 私を好きと言ってもメリットはありませんよ そう、私...
こころのこと アートセラピー カップル・フラッシュコーチング
🎨アートセラピー🎨フラッシュ・カップル・コーチング 仕事仲間・パートナー・親子・夫婦… 二人で出来る心理セラピーです。 これをやると、お互いを再確認しどのようにサポート出来るのかが解ってきます🎵 *+:｡.｡ ｡.｡:+* 二人で共通の目...
こころのこと 見捨てられ不安【あなたが好きと言う方を】
見捨てられ不安 【あなたが好きと言うほうを】 あるテーマパークに行った時 「今日は好きなの買ってあげるよ」 そう言われたわたしは 自分の好きなものなんかよりまず 親が喜びそうなものを選ぶ それを選んだわたしを ニコニコして見...
こころのこと 見捨てられ不安【わたしはピエロになる】
見捨てられ不安【わたしはピエロになる】 「いつも笑ってるね」「いつも元気だね」「悩みなさそうだよね～」 そんな風に言われて 「そうだね～」と言ってニコニコ。 でも、何かが いつも心に ひっかかる いつも笑ってなくちゃ楽しそうにしてな...
こころのこと アートセラピー 家族ねんど造形方
アートセラピーねんどの家族造形法 家族を思い ふと、 置いてみる創ってみる なにがなんだかわからなくても 手が動くまま なんとなく、 置いていく すると そのまんま 現れてくる あなたの家族の形 自分で気づいている部分 気づ...
天然石のこと 宣言したら本当にできちゃったワケ
天然石の心理セラピー 宣言する大切さと宣言したら本当にできちゃったワケ 約半年前から宣言してたこと。 やれるのか やれないのかまったく自信はなかったけれど ／ やりたい！＼ それだけの想いで とにかく宣言だけはしてた新しいメニ...
こころのこと アートサイコセラピー
アートサイコセラピー まさに、無意識と対話できるセラピーです。私はこのセラピーで、痛ーいところをつかれましたよ… *+:｡.｡ ｡.｡:+* 無意識で線を書く、色をつけるすると、物語がみえてくる！ ノージーのひらめき工房でぐるぐると線...