こころのこと“嫌われる私”のループから抜け出すには
どーせ私は嫌われるどーせ私は嫌われる…そんな風に強く思っていると本当に嫌われる そんなからくりがあります。 昔、自己肯定感がものっすごく低かったとき 「この人、私のこと嫌いなんだろーな」と思っていると、本当に嫌われているということが...
気づいたこと
こころのこと
気づいたこと人からの恩恵を受け取りたいなら
私の密かな課題は「素直になること」素直にならないと、自分の気付き以外は受けとりたくなくなる。 素直になるために、解除したいのはなんでも自分で気付いてやらなくてもいい人に頼っていい人に解決してもらっていい人の真似していいコーチング練習会...
気づいたこと朝起きられない・私のかまってちゃんへの気付き
いやー起きれた起きれた！ 気付きがたくさん！ この７日間、朝チャレンジというヨガのイベントに参加していました🧘ずーっとやってなかったヨガ。１年前と比べると、体が悲鳴をあげておる。子供の手の届くところは剥がれるよね ひとつは、朝早起きして...
こころのこと強者が弱者に虐待…許せますか？唯一許してる相手とは
強者が弱者に虐待するの、許せますか？そんなこときかれたら、きっと全員が「許せない」と答えると思います。もちろん、そんなの、ダメ！虐待なんて、絶対にダメです。 しかし・・・唯一虐待しても良いと許している相手いませんか？ 自虐それは自虐。自虐っ...
気づいたこと自分を ”知ってる” 事を認める ～諏訪湖＆諏訪大社～
諏訪湖＆諏訪大社 諏訪湖たくさんの気付きと感動の再会がありました。 確実にここから変わるんだなぁと。 もしかしたら、このままでもいいんじゃないかなぁという淡い期待を捨てざる終えない。 なんでわたし、諏訪に行くんだろう？諏訪大社に行きたい...
気づいたことオーダーメイドのわたし専用クリームは、満足度がハンパない！
𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧⚘完全オーダーメイドのわたし専用クリーム𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧⚘満足度がハンパないー🙌✨ 数年前から植物性バターをブレンドしたものを使っています。 めんどくさがりな私は、化粧水、美容液、クリーム…という手順がどうしてもできない...
子供のこと勝手に【動画📱】撮られてた！！子どもに怒ってる私ってこんなだったの…
撮られてた！！ひぃ～勝手に動画とられてたんですね～私のスマホを下の子がいじってまして。カメラはロック解除しなくても起動できるので写真とりまくってたんです。そんなのすっかり忘れて長男に怒り始めたわたし。次男は何故だか動画を撮ってたというわけで...
気づいたことなぜ出来ないのか？理由がわからず辛いときは質問の仕方を変えてみる。
なぜ出来ないのか？理由を考えてもわからないときなぜ？出来ないのか？出来なかったのか？理由を探してもわからない時。一生懸命考えても理由が見つからない時。または その理由が見つかれば解決できると思っている時。どちらにせよ、【出来ない】に捕らわ...
気づいたことうるさい思考、それって本当に思考？？
思考、うるさーい！！昔はしょっちゅうそう思っていました…でも、あら？それって、本当に思考なの？と、思うことがありまして。これは、いかん！いかんやつ！と気づいたのでシェアします。 昨日はアサーティブの練習会でした！開催してくれた方にほんと感...
気づいたことお金があれば幸せになれる
お金があれば幸せになれるって聞いて、どう感じる？んなことあるかーーー！！！お金より、大切なこと、たくさんある！！ってね。思ってました。 うん。その通りなんですが、誰もね、お金さえあればとは言ってないのだ。 お金があれば幸せになれる。この言葉...