撮られてた！！ひぃ～
勝手に動画とられてたんですね～
私のスマホを下の子がいじってまして。
カメラはロック解除しなくても起動できるので写真とりまくってたんです。
そんなのすっかり忘れて
長男に怒り始めたわたし。
次男は何故だか動画を撮ってたというわけです。
怒ってる内容は
次男が理不尽なことをしたとき、
長男がめちゃくそに次男の悪口をいうのが嫌だという内容。
わたしは、それを聞いていると本当に不快になるのです
先に嫌なことしたのは、次男。
長男が嫌がるのはよくわかります。
ただ、罵声がひどすぎる。
ひどく罵るのを聞くのが耐えられないのです。
で、どちらが先に怒られるかというと、
嫌なことをした次男より罵声をあげた長男なんです。
「ちょっと、言い過ぎ、そんな言い方やめて。」
「まずは何が嫌だったのかちゃんと伝えて。」
これを、まぁ、ヒステリックに言ってしまう
やめなさい！
いきなり悪口いわないで！
何でやめてってちゃんと言わないの！！
何が嫌だったかちゃんと伝えなさい！！
何回言ったらわかってくれるの！
いきなり悪口言ったり相手を責めたりしたら、あなたが悪者になるんだよ！！(ならんて)
急に罵りはじめて暴力振るってるようにしか見えないよ！！
てな具合
もう、書いててもしんどいわ…
思いだしイライラするわ…
はい、ここ、アタックチャーンス
ですね。
自分の怒ってる声を聞いたとき
ドッキーーーーンとしましたね。
動画を発見したときは。
消そうかと思ったけど、勇気を振り絞って見てみた。昔なら何でこんなの撮ってるのよ！ってイライラしながら消してた事でしょう…
きっと、すごい酷いんだろうな…
次男より長男をついつい注意しちゃうし、
ヒステリックに怒鳴って、怖いし、醜いし、
子どもに恐怖を与えてしまっているんだろうな…
そんな風に、怖くてドキドキしながら見ました。
で、、、感じたこと。
あれ？思ったほどヒステリックじゃない…
てゆーか、なにこれ。
聞いててキツイ…すごく、キツイ…
“やめてーー！！悲しいよーー！！”
って叫んでる。必死で。
やめて！やめて！傷つけないで！！あなたも弟も、周りも傷ついちゃう！お願いだからやめてー！！
エネルギーが叫んでました。
すごい悲しいさが溢れていました。
悲しみしかなかった
子どもも、私も、悲しみしかなかったんです。
私は、悲しい！悲しい！って叫んでる。
動画にチラっと長男が写りました。
長男もすごく悲しんでる。
その当時は、ぶすっと、反抗的にこちらを睨んでいると思っていました。
実際、私の方を見ているときはそうだったかもしれません。
でも、動画にチラっと写った時の長男は、
とても悲しそうに、しょんぼりしていました。
あぁ、またやっちゃったな。かかを怒らせちゃったな。
そんな風に思ってそうな顔でした。
そこには、ただ、悲しみのエネルギーがあるだけでした。
そっか。
ダミーの怒りって、本当にいろいろとねじ曲げちゃう。
自分も相手も。
悲しい、を伝える。ただそれだけ。
ちゃんとつたわってる。
だから焦らなくて大丈夫。
だから大きな声出さなくて大丈夫。
必要以上に反省して自分責めしなくて大丈夫。
子どもも悲しい。
私も悲しい。
ただ、それを感じればいいだけ。
感じたあとに来たテスト
それ(悲しい)を感じれたら、次からは伝え方を変える。
「なんで！なんで？なんでなの！？」
ではなく。
「私は悲しい。あなたたちがキズつけあってるように見えてとても悲しい。」
次の日、すぐにテストがきました。
同じようなことでまたケンカ。
はい、今度はちゃんと言えましたよ
「あなた達の気持ちはわかる。
でもね、そのやり方は、かかは、悲しい。
傷つけあってるように見えて悲しい。」
びっくりするほど、
すーーーっとおさまりました。
まぁ子育てなんて、試行錯誤なので、また繰り返したりあの手この手ではあるだろうけど。
ひとつひとつ、見ていくと「私」が解ってくる。
「私」を知っているとトラブルは格段に減る！
これは間違いない！！
自分の本当の感情を知ることは、チャームカードやインナーチャイルドのセッションで😊
