天然石のサイコセラピスト養成講座、募集開始!

恐怖もイライラも焦りも、ダミーの感情かも?!

【本物の感情に寄り添う】

本物の感情って?

まさか、その感情がダミーだったなんて!😱
 

イライラ、ムカつく
罪悪感、自分責め、後悔
混乱、焦り、恐怖、心配
恥ずかしい、疲労感、甘えたくなる気持ち…

 
 
などなど。
 
 
あらぁ~?
これもあれも、ダミーの可能性があったなんて!😲
 
 
 
ダミーの感情とは、
 
子どもが すねたり、かんしゃくを起こすような感じ。

本当は寂しい・悲しい気持ちが隠れているんだけど、ダミーとして、すねたり、かんしゃくをおこしたりしますね。
 
 
 
じっくり感じていくと、出てくる本物の感情。
 
 
 
そして、
自分がよく使っているダミーの感情はなに?
を知ることができると、本物の感情に気づきやすくなります。
 
 
 
今日は、そんなことが学べる講座をなんと4回目の再受講! 


あぁ~学ぶってたのしい🎵
 
はっ😲

まさか、これもダミー??
うそやん。やだ。
 
 
じっくり感じていくと…
 


 
うん、楽しい。
学んでいると満たされる。
 
 
うん、うん、おぉ~…
 
 
学んでない自分はちょっと怖い。

学んでないと、天狗👺になりそうで怖い。
 
 
ふむふむ。
 
うん、結論!
 
 
学ぶってたのしい🎵には
怖い! と、楽しい! がありました!
今回はふたつとも、本物の感情😊
 
 
やっぱり たーのしー😆

こころのこと
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