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⑨私には、欲しいものを欲しい、したい事をしたいと言う権利がある。 ~相手も自分も尊重しながらする自己表現~

アサーティブコミュニケーションの講習を受けました。

人が皆、生まれながらに持っている権利についてです。

この12の権利にとても勇気をもらったので、ひとつずつ、シェアしています指差し

 全権利を知りたい方は→こちらの記事からどうぞ

  

 

 

9.私には、欲しいものを欲しい、したい事をしたいと言う権利がある

うん、そらそうだ!!

 

そらそうなんだけどー!悲しい

言えない…

なかなか言えないんです。

 

これは、インナーチャイルドにも深く関係してくると思います。

幼い頃に

欲しい!やりたい!

と言ったけど

 

その欲求がことごとく跳ね返されたとか。

欲求を出したら怒られたとか。

拒否されたとか。

 

そんな経験が、覚えていなくても根深くあると

「どーせ言っても無駄」

「怒られるの悲しいから言わない」

「拒否されるの怖い」

となったりします。

 

そのうち自分の欲しいもの、やりたいことって??真顔となり、わからなくなります。

 

そうなっているときは、

セルフで内観してもいいし、セッションを受けてもいいと思います😊

 

欲しいものを欲しいと言うには

まず自分が本当に欲しいと思ってるか

わかってないとですねニコニコ

やりたいことも同じ。

 

自分を知っておくと、ぐぅーーっと楽になります😊

 

 

  
自分を知るためのメニューの一覧Muu-Plan

このアサーティブ、表現したあとや相手が提案に乗らなかったときに、この手法だめじゃんとならない事。提案に乗るか乗らないかは、相手の事。相手が決めることであり、強制はできないです。提案に乗らない相手の決断も尊重します。

こころのこと
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