ビリーフ・ブロック・思い込みを知った時怖くなること
自分をある程度知ってくると、
こんなビリーフ・ブロック・思い込みがあったのか！
と気づくことがあります。
私も、たくさんありました。まだまだあります。
自分が大嫌いだったころは、
自分と似たことをする子供につよく当たっていました。
大嫌いな自分に似ているのが、嫌だった(怖かった)んですね。
本当にごめんね。大好きだよ～
↑大好きだからこそ、自分に似るのが怖かったんです。
こんな風に育ってほしくない！！
私みたいにならないでー！！と。
どうやって出来るの？
このビリーフ・ブロック・思い込みは、十中八九、親から与えられています。
(その他だと教育者など)
なるほど！親からの ”この態度や言葉” が、
このビリーフに繋がっていたのか～
だから辛かったんだな～
と気づくと同時に、、、
え？
わたし、、わたしも、子供にやっている…
すでにやってしまっている！！
と焦る。という事が起こる場合があります。
私は６年前にその不安に押し潰されそうになっていました。
そのビリーフが強ければ強いほど
無意識であればあるほど、
自分を苦しめていた可能性も高く、
子供にもやっている可能性が高い。
私が辛かったビリーフを
今度は私が子どもに受け継がせてしまっていた！
と恐ろしくなるのです。
私は何度も、
「あぁ、なんてことを…」
と後悔しました。
そのビリーフの苦しさを知ってるがゆえ、さらに苦しくなるのです。
しかーーし
見るところはそこではありません
ビリーフ・ブロック・思い込みをみつけたら・・・
なんのためにビリーフを見つけて解除したのでしょう？
軽くなるため
自分を知るため
家族に優しくしたいから
子供に怒鳴りたくないから…
変わりたくてビリーフを見つめたはず。
なのに、
また自分を責めるところに戻るのか？
そんな風に考えると
ビリーフを見つけて解除できたなら、
そこからできることが変わるはず。
解除したなら、どのように子どもと向き合える？
次は、どう言葉かけできる？
必ず変わっています。
そして、
ネガティブビリーフを子供にかけずに子育てする事はできません。
ここは、できません、と言い切ります。
＊詳しくはまた別記事で！
なので、
ネガティブビリーフをかけてしまったかも？と思ったら、
すぐに、それ以上の、愛を表現する。
子どもに愛を与えるというより
存在を認めて愛を表現する。
存在自体が愛しいことを伝える。
居てくれるだけで十分だという事を伝える。
そんな風に接していると、きっとすぐいい方向へ進みます。
甘やかすとか、何してもOKとか、何もしなくていいとかではないですよ。
生まれてきてくれて嬉しい
あなたと暮らせて嬉しい
あなたと居ると幸せな気持ちになる
そんな感じを、あなたのしっくりくる言葉で
態度で、雰囲気で、伝えてみてくださいね。
子どもは、すぐに反応し変化しますよ
どうしても伝えられない！という方は、
インナーチャイルドセラピーへどうぞお越しくださいね。
自分を知って、生き辛さを解消しよう！
ヒプノセラピー
チャームカードで自分を見ていくのもおススメです。
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