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自己表現

カウンセリング系のこと

【子育ての不安】私の辛いビリーフ、子どもへ与えてない?!と思ったら〇〇する!

ビリーフ・ブロック・思い込みを知った時怖くなること 自分をある程度知ってくると、こんなビリーフ・ブロック・思い込みがあったのか!と気づくことがあります。   私も、たくさんありました。まだまだあります。  ...
子供のこと

勝手に【動画📱】撮られてた!!子どもに怒ってる私ってこんなだったの…

撮られてた!!ひぃ~ 勝手に動画とられてたんですね~ 私のスマホを下の子がいじってまして。 カメラはロック解除しなくても起動できるので写真とりまくってたんです。 そんなのすっかり忘れて 長男に怒り始め...
カウンセリング系のこと

④自己表現、自分の価値観を伝える。コミュニケーション能力は鍛えられるの巻き

アサーティブコミュニケーションの講習を受けました。 人が皆、生まれながらに持っている権利についてです。この12の権利にとても勇気をもらったので、 ひとつずつ、シェアします *講習を受けたい方は、ご...
カウンセリング系のこと

③自己表現の前に自分の気持ちがわからない!コミュニケーション能力は鍛えられるの巻き

アサーティブコミュニケーションの講習を受けました。 人が皆、生まれながらに持っている権利についてです。 この12の権利にとても勇気をもらったので、 ひとつずつ、シェアします *講習を受けたい方は、ご...
カウンセリング系のこと

②自己表現を潰されたとき。 コミュニケーション能力は鍛えられるの巻き

アサーティブコミュニケーションの講習を受けました。人が皆、生まれながらに持っている権利についてです。 この12の権利にとても勇気をもらったので、 ひとつずつ、シェアします *講習を受けたい方は、ご紹介でき...
カウンセリング系のこと

①相手も自分も尊重しながら自己表現をする方法!コミュニケーション能力は鍛えられるの巻き

アサーティブコミュニケーションの講習を受けました。 人が皆、生まれながらに持っている権利についてです。 この12の権利にとても勇気をもらったので、 ひとつずつ、シェアします 1.私には、日常的な役割...
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