気づいたこと 人からの恩恵を受け取りたいなら
私の密かな課題は「素直になること」素直にならないと、自分の気付き以外は受けとりたくなくなる。 素直になるために、解除したいのはなんでも自分で気付いてやらなくてもいい人に頼っていい人に解決してもらっていい人の真似していいコーチング練習会で禁止...
気づいたこと
気づいたこと 
気づいたこと 朝起きられない・私のかまってちゃんへの気付き
いやー起きれた起きれた！ 気付きがたくさん！ この７日間、朝チャレンジというヨガのイベントに参加していました🧘ずーっとやってなかったヨガ。１年前と比べると、体が悲鳴をあげておる。子供の手の届くところは剥がれるよね ひとつは、朝早起きしてヨ...
こころのこと 強者が弱者に虐待…許せますか？唯一許してる相手とは
強者が弱者に虐待するの、許せますか？そんなこときかれたら、きっと全員が「許せない」と答えると思います。もちろん、そんなの、ダメ！虐待なんて、絶対にダメです。 しかし・・・唯一虐待しても良いと許している相手いませんか？ 自虐それは自虐。自...
気づいたこと 自分を ”知ってる” 事を認める ～諏訪湖＆諏訪大社～
諏訪湖＆諏訪大社 諏訪湖たくさんの気付きと感動の再会がありました。 確実にここから変わるんだなぁと。 もしかしたら、このままでもいいんじゃないかなぁという淡い期待を捨てざる終えない。 なんでわたし、諏訪に行くんだろう？諏訪大社に行きたい...
気づいたこと オーダーメイドのわたし専用クリームは、満足度がハンパない！
𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧⚘完全オーダーメイドのわたし専用クリーム𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧⚘満足度がハンパないー🙌✨ 数年前から植物性バターをブレンドしたものを使っています。 めんどくさがりな私は、化粧水、美容液、クリーム…という手順がどうしてもできない...
子供のこと 勝手に【動画📱】撮られてた！！子どもに怒ってる私ってこんなだったの…
撮られてた！！ひぃ～勝手に動画とられてたんですね～私のスマホを下の子がいじってまして。カメラはロック解除しなくても起動できるので写真とりまくってたんです。そんなのすっかり忘れて長男に怒り始めたわたし。次男は何故だか動画を撮ってたというわけで...
気づいたこと なぜ出来ないのか？理由がわからず辛いときは質問の仕方を変えてみる。
なぜ出来ないのか？理由を考えてもわからないときなぜ？出来ないのか？出来なかったのか？理由を探してもわからない時。一生懸命考えても理由が見つからない時。 または その理由が見つかれば解決できると思っている時。どちらにせよ、【出来ない】に捕ら...
気づいたこと うるさい思考、それって本当に思考？？
思考、うるさーい！！昔はしょっちゅうそう思っていました…でも、あら？それって、本当に思考なの？と、思うことがありまして。これは、いかん！いかんやつ！と気づいたのでシェアします。 昨日はアサーティブの練習会でした！開催してくれた方にほんと感...
気づいたこと お金があれば幸せになれる
お金があれば幸せになれるって聞いて、どう感じる？んなことあるかーーー！！！お金より、大切なこと、たくさんある！！ってね。思ってました。 うん。その通りなんですが、誰もね、お金さえあればとは言ってないのだ。 お金があれば幸せになれる。この言葉...
気づいたこと 不安症のシミュレーションで誤解される
アサーティブコミュニケーションの講習を受けてきました。 自分の気持ちを正しく相手に伝える方法があったんですね。こーゆーの、学校で教えてほしかったな。今日は、私の不安症のおはなし。(数年前の話しです)今でこそ、誤解される事は少なくなったけれど...