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なにコイツ!大嫌いな人の幸せを願うと決めたのは~②

①からの続きです

私が大嫌いな人も、私を大嫌いな人もいなくなる、本当にオススメな方法は

それからもちょいちょい、そんな人種(話したことないのに私を嫌う人)は私のもとに訪れました。

やっぱり前回のやり方はよくなかったみたい。自己犠牲があったから。早く気づきなさいよってことで、もう少しイージゲームな感じの人種が来てくれてました。

あなたに無関心じゃないよ~興味あるよ~あなたにも良いことあるんでしょ~教えてよ~

をやってたんだけど、強い攻撃的な人にいきなりこれをやるのは、けっこうしんどかったんです。
で、、、もう、なんでこんな攻撃的なのよ!と、今度は攻撃的な人になって考えたのです。

というか、自分が攻撃的になるとき、怒りが出てくるとき、それはどんな時?を徹底的にみていったのです。
もうね、怒りが出るたびに見ていく。
怒りが出てきたら、ほいきた!チャンス!とばかりに見ていく。

その怒り、何に反応してる?

すると、私が見えてくる。
怒ってる私。うんうん。

私・・・が怒るときはどんな時?

たくさん出てきましたよ!インナーチャイルドとかもいたしね。ほったらかしの感情もいた。蓋してみたくないのもいた。(それはまた別で癒します!)

そして、その中でも今回はこれだ!というのがあって、それは、余裕がないとき、疲れている時、思い通りにいかないとき。
うん!これ!!これだ!!!

人は、余裕がなくて疲れていて思い通りにいかないとき攻撃的になる

そしてね、次に私の前に現れた人たちは、笑いながら人を馬鹿にする人たちでした。
そういう人たちは、上記にプラスで ”暇” がついてくる。
暇なんです。暇つぶしに悪口言ってるんです。

そして名案を思い付いたのです!!ぱちぱちぱち~
超名案!!よくやったあの頃の私!辛かったね~ (´;ω;`)ウゥゥ

この人たちが、忙しくなって、しかも自分のやりたいことで忙しくなって、、
そして幸せになったら、私のことなんてどうでも良くなって、人の悪口や陰口いわなくなるんじゃ??

そう思ったので、本気で願いました。

この人達が、幸せになりますように・・・
どうかどうか、日々満たされて幸せに・・

他人より、自分の幸せに夢中になりますように・・・

超本気。本当に本当に、心の底から願いましたよ。

まじで、あの、いつも悪口言って、ささいな出来事を大きく嫌な方向へねじまげるあの人たち・・・幸せになれ。

いつも嫉妬にまみれて妬みしか言えない卑屈なおばさんに・・・幸あれ。

当時は、スピリチュアルな事はぜんぜん知りませんでした。慈悲の瞑想ももちろん知らない。
でも、やってたんです。
そして、効きます。

確かに、この方法は効くんです。ぜひ、騙されたと思ってやってみてほしい!!

自分の態度も相手の態度も変わり、やがて、大きく変化していきます。
いや、現状は何も変わってないのかも。
しかし大きく、見る世界が、見える世界が変わってきます。

そして、祈るだけではなく、そっとその人と距離をとることも大切だと思っています。

そしていま、思う事

スピなんて知らなくたって、慈悲の瞑想を知らなくたって、私ができたのだから、みんなできます。

私なんて、本当~~~に毎日怒ってましたよ。自分に、周りに、環境に。
怒りで体調くずれるほど。それでもできたのです。

なので、信じて、この記事を読んだ人はやって欲しいです。
自分も、相手も、楽になる方法。

自分のためにでいい。相手の幸せを願う。

それは、自分の自己犠牲の上でなく、自分が幸せに笑顔でいるために。
それでいい。自分勝手になろうとか自己中でいいとか、そんなレベルの話ではない。

私が心から笑顔でいるために、私は私になにができる?

 

だから、世界中の人たちが、他人ではなく、家族でもなく、
なによりもまず自分を大切にしたら、、、
本当に本当にほんとーーーーに、心から自分が笑顔でいれることを選択していけば、、、

争いはなくなると信じています。

OM Lokah Samastah Sukino Bhavantu

ロカーハ サマスターハ スキノー バヴァントゥ

世界のすべてが至福になりますように

私が大好きなマントラです。
生きとし生けるものが、その生命を全うし、至福になりますように。

心から祈って、今私が出来ることをやりますよ!

  

MUUは、えほんを使って簡単にできる瞑想体験も行っています!
えほんと一緒に入り込める超簡単なタッチ瞑想です。

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