大嫌いな人を目の前から排除する方法
自分を嫌いな人も
自分が嫌いな人も
いなくなったらなぁ～
嫌いな人がいなくなったらいいのにな・・って思ったことありませんか？
これから紹介する方法は、私が数年まえに発見し
これだぁーーー！！と思って
実際に実行し、結果、大嫌いな人がいなくなった方法です。
まだ心理学にもレイキにも出会ってないころ。
とその前に、私の昔の話を聞いてほしい
話したこともないのに嫌われてる！
なぜか、初めて会った時から嫌われている。
話したこともない人から嫌われている。
そんなことが、昔はしょっちゅうありました。
どの組織・集団にいても、必ず１人はいたイメージです。
そんなとき私は
私が何をしたっていうの？！
と憤りを感じたり
いや、私何かしたのかも…
と自分を責めたりの間でウロウロ。
相手を責めたり自分を責めたりの間でウロウロするのって辛いですよね。
気持ちのアップダウンがすごくて疲れます。
中学生の頃に言われた衝撃な言葉
今でも忘れません。
「えー！むっちゃんて、こんな人だったの？知ってたらもっと早く好きになっていたのに！」
・・・ん？
う、うん・・・
あなたの目線がいつもキツイのも気づいていたし
裏で陰口言ったり
「あーゆー人(私のこと)って大嫌い！」とか言ってるの、知ってるけどね？？
ん？なんだこれは (-_-)
と混乱と怒りがでてきました。
勝手に誤解して、嫌って、陰口言って(２年続いた)
なに勝手に好きになってんの？
ってね。
いや、他人の気持ちは他人のものだから、勝手もなにもないのだけどね😅
そんな感じで、
話したこともない人に嫌われているという事があんまり多いので
これはもう、定期的に現れる人種なんだな、くらいに思っていました。
しかし、ある会社で
無視できないくらい辛くあたられることが続きました。
どんどん疲弊していったし
家でもいつもイライラ
最悪な状況。
これをどうにかしたい…
どうにかしなければ、もう私がめちゃくちゃになってしまう。家族にも危害が加わる…
焦り危機感がつのった私がやったのは・・・
相手を徹底的に○○する
○○＝観察 です。
とにかく観察する。
どんなときに悪口を言うのか
どんなときに嫌みを言ってくるのか
人をバカにし陰口を叩いているときはどんな表情をしているのか。
身振り手振りはどんなか。
時にはこっそりマネしたりしてみました。
帰りの車の中で１人、その人達が今日言ってた悪口を繰り返し言ってみたりね。
言い方や表情も真似して。
めっちゃくちゃ気分が悪くなりましたよ。
そして、すごくすごく、悲しくなりました。
心理学を学んでいる今振り替えると、これはトラッキングというのを一生懸命してたんです。
相手の気持ちを汲み取ろうとしてたんです。
私はその時、
なぜ、そんなにも悪口を言って
大人になってもイジメまがいのことをするのか。
ただただ、知りたかったんです。
そして・・・
なんとなく、わかったことがありました。
それは
悪口を言ってイジメをするこの人達は
日々の生活にすごーーーーく不満があって
いつも攻撃されるのではないかと恐がっていて
だから自分は正しいことをやっていると訴えたくて
万が一正しくないなら、それは自分のせいではなく周りのせいだと訴えたくて
さらに、すごくすごーーーく、寂しがってる。
そして、ほとんどの“本当の気持ち”に蓋をしているみたい。
だから、余裕がない。ゆとりがない。
だけど、【暇】なんです。
急にでてきた、ここがポイントだと思います
心に余裕がない
そして【暇】
暇なんです。
悪口をいってる人達が暇な人達だとはよく聞きますが
そうか、そーゆーことか、ただ暇なだけでなく
心に余裕がなくて尚且つ暇だと悪口を言うのか。
それは
本音を隠すために。
自分を正当化するために。
そこまでわかったら
名案を思い付いたのです！！
ぱちぱちぱち～(*’ω’ﾉﾉﾞ☆ 超名案！！
よくやったあの頃の私！辛かったよね～ (´；ω；`)ｳｩｩ
【暇】ならば！
この人たちが、忙しくなればいいんじゃん！
しかも自分の本音の部分での
やりたいことで忙しくなって…
そして幸せになったら…
私のことなんてどうでも良くなって、
悪口や陰口いわなくなるんじゃ？？
そう思ったので、本気で願いました。
この人達が、幸せで忙しくなりますように・・・
どうかどうか、日々満たされて幸せに・・
他人より、自分の幸せに夢中になりますように・・・
超本気。
本当に本当に、心の底から願いましたよ。
まじで、あの、いつも悪口言って
ささいな出来事を大きく嫌な方向へねじまげる
あの人たち・・・幸せになれ。
いつも嫉妬にまみれて妬みしか言えない
卑屈なおばさんに・・・幸あれ。
当時は、スピリチュアルな事はぜんぜん知りませんでした。慈悲の瞑想ももちろん知らない。
心理学の本すら読んだことない。
でも祈ってたんです。
悪口や嫌みを言い始めたら
祈る。
どうかどうか幸せになりますように
自分の幸せに夢中になれーーー！
そしてこれ、効きました。
確かに、この方法は効いたんです。
向こうから普通に仕事のことで話しかけてくるようになったり
「これやっとくね」なんて聞いたことのない返事をされたり
陰口はまだ言ってたかもしれないけれど、直接の嫌味は言われなくなりました。
私がやったことは、
相手の幸せを心の底から願っただけ
しかも
自分のために。
ぜひ、騙されたと思ってやってみてほしい！！
効かない人も もちろんいるだろうけれど
祈るだけならやってみてもいいでしょう？
自分の態度も相手の態度も変わり、
やがて､大きく変化していきます。
いや、現状は何も変わってないのかも。
しかし大きく
見る世界が
見える世界が 変わってきます。
そして、祈るだけではなく
そっと
その人と距離をとることも大切だと思ったのです。
当時は
悪口言う人に対応しなければ！
対処するには攻略しなければ！と思っていました。
祈って関係が改善されてからは
その人が自分の幸せに夢中になるには
私は視界に入らないほうが集中できる
そんな風に感じて距離をとることができたけれど
今は、攻撃してくる人とは距離をとろうって普通に思えます(^^)
自分のためにでいい。
相手の幸せを願う。
それは、自分の自己犠牲の上でなく、自分が幸せに笑顔でいるために。
それでいい。
自分勝手でいいとか自己中でいいとか、そんなレベルの話ではない。
私が心から笑顔でいるために、
私は私になにができる？
世界中の人たちが、他人ではなく、家族でもなく
そう、家族でもなくね？
なによりもまず初めに自分を大切にしたら…
本当に本当にほんとーーーーーーに、
心から自分が笑顔でいれることを選択していけば…
争いはなくなると信じています。
初めに自分を大切に扱えば
家族も大切な人も周りの人達がどんどん幸せになっていく
大切な人を、本当に大切にしたいなら
幸せの循環つくりたいなら
まず自分から。
OM Lokah Samastah Sukino Bhavantu
ロカーハ サマスターハ スキノー バヴァントゥ
世界のすべてが至福になりますように
私が大好きなマントラです。
生きとし生けるものが、その生命を全うし、至福になりますように。
心から祈って、そして今私が出来ることをやりますよ！
*+:｡.｡ 今、必要なものを、必要なだけ ｡.｡:+*自分を知って生き辛さを解消し
生命エネルギーで満たされよう！
至福は選択できる、を知って実行する力を。
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元建築士の
天然石心理ヒーラーmuuです
大切な人を本当に大切にするために
自分を知り、気づき、癒し、効果のあったものだけを提供します。
強迫観念や不安症、定期的な嘔吐を乗り越えたセラピストです。ꕤ 想いと自己紹介 ꕤ「ꕤ 想いと自己紹介 ꕤ」の記事一覧です。muu-plan.com
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