こころのこと Ⅱ.怒りのコントロールができない！嘘の感情・怒りの正体
”怒りのコントロールができない人の特徴”とか”怒りの感情を抑えれない人は○○”とかいう記事を何度か見て モヤモヤした私。 コントロールできる怒りなんて、どうだっていいわ！！ コントロールできない怒りの処理の方法を教えてよ！！ って思ってたの...
怒り
こころのこと こころのこと Ⅰ.怒りがコントロールできない！これって病気？私の問題？
すぐに怒る・怒りのコントルールができない ”怒りのコントロールができない人の特徴” とか ”怒りの感情を抑えれない人は○○” とかいう記事を何度か見まして。 モヤモヤ・・・ したわけです。その当時と現在感じていることを綴ります。 怒りを...
こころのこと 怒りを無視し続けるとどうなるか
突発的に出る怒り、カッとなる爆発的な怒りを無視し続けるとどうなるの？ ん？怒りを無視するってどーゆーこと？ 無視するっていうのはするっていうのは、怒りっぱなしにしたり、怒るのを他人のせいにしたりするということ。 そして、爆発的に怒ったあと、...
こころのこと 子どもの食べこぼしに怒り指数0→100！一気に感情爆発！
子供の食べこぼしに、一気に感情が爆発すること、ありませんか？ 子どもがコップを倒した時など 何やってるの！だから言ったでしょ！ イライラ～💢イライラーー💢💢 自分の怒ってる声を聞いて、更にイライラはヒートアップ。 そして、怒ったあと、落ち着...