心理療法タッピングセラピー

EFT（感情開放テクニック）

トラウマや不安症、パニック症の方に、
EFT（感情開放テクニック）という手法を使ったタッピングセラピーがあります。

　
トンネルや高速道路、新幹線、飛行機、
高いところや暗いところ、狭いところ
地震、雷、人ごみ、対人恐怖
パニック障害、強迫性障害・・・etc
　
　
異常に怖がったり
　
意識とは関係なく
体に拒否反応が出たり

パニックになったり
　
　
そんな方へお勧めの
　
タッピングセラピーです。
　
　
ムービーテクニックを使ってセラピーしていきます🎥
　
　
　
あなたのその
【恐怖の物語】

終わりにしませんか？

実は、恐怖以外にも

恐怖以外でも
たくさん使えるタッピングセラピー。

「怒り」「悲しみ」など、持っていると辛い
ネガティブな感情を開放することで
その出来事への執着を手放し
物事を俯瞰してみる事が出来、症状が軽くなります。　
　

・イライラが止まらない
・特定の出来事を思い出しては感情が動き辛い
・虫がこわい
・タバコを止めたい
　
以上の症例にも効果を発揮した例があります。

　
知っておくだけで
私はお守りのように安心できましたよ🤗
　

セラピーを受けたあとは、セルフでもできる方法を教えますので、症状が出たとき、自分で繰り返しタッピングできます。

繰り返しタッピングすることで、どんどん軽くなっていくのを実感してみてください。

※効果を100%保証するものではありません。　

タッピング・セラピーとは？

この療法は、鍼のツボをトントンとタッピングすることと、NLP の最
新の理論を応用することで、心理的問題や身体的問題をを改善させていく新しい心理療法です。

EFTは、ロジャー・キャラハン博士（TFT・思考場療法考案者）の
「感情的な苦痛は、心身のエネルギーシステムの混乱によって生じる」という発見に基づいて、アメリカ人のエンジニアであるゲアリー・クレッグ氏によって改良し進歩発展されました。

　
具体的には、簡単なフレーズとツボへのタッピングで感情的な苦痛やストレスを取り除く方法です。
経絡と同じようなツボをトントンとタッピングしていくだけの簡単な手法。

タッピングするときのコツがありますので、その辺りはセラピー前に一緒に確認しましょう。

一度知ると、子供でもセルフでできる手法です。

EFTのもとであるTFTは、アメリカ９．１１テロやチェルノブイリ原発事故の被災者、コソボ内戦時に被災者が背負った根深い精神的トラウマをTFT セラピスト達が、短期間（大よそ５ヶ月）で、いとも簡単に取り除いたことから、注目を集めたそうです。 105 人の患者さんのうちの 103 人、および 249 個のトラウマのうちの 247 に対し、治療が成功したと言われています。