こころのこと Ⅱ.怒りのコントロールができない！嘘の感情・怒りの正体
”怒りのコントロールができない人の特徴”とか”怒りの感情を抑えれない人は○○”とかいう記事を何度か見てモヤモヤした私。コントロールできる怒りなんて、どうだっていいわ！！コントロールできない怒りの処理の方法を教えてよ！！って思ってたのです。 ...
怒り
こころのこと こころのこと Ⅰ.怒りがコントロールできない！これって病気？私の問題？
すぐに怒る・怒りのコントルールができない”怒りのコントロールができない人の特徴”とか”怒りの感情を抑えれない人は○○”とかいう記事を何度か見まして。モヤモヤ・・・したわけです。その当時と現在感じていることを綴ります。 怒りをコントロールでき...
こころのこと 怒りを無視し続けるとどうなるか
突発的に出る怒り、カッとなる爆発的な怒りを無視し続けるとどうなるの？ん？怒りを無視するってどーゆーこと？無視するっていうのはするっていうのは、怒りっぱなしにしたり、怒るのを他人のせいにしたりするということ。そして、爆発的に怒ったあと、なぜ怒...
こころのこと 子どもの食べこぼしに怒り指数0→100！一気に感情爆発！
子供の食べこぼしに、一気に感情が爆発すること、ありませんか？子どもがコップを倒した時など何やってるの！だから言ったでしょ！イライラ～💢イライラーー💢💢自分の怒ってる声を聞いて、更にイライラはヒートアップ。そして、怒ったあと、落ち着いた頃にや...