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2023年12月18日 マインドフルネスdeアロマ

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毎回好評のマインドフルネスdeアロマ
12月は2回開催します!
 
12/18(月)13:00-長岡市 
@shourinji.1576 さんにて

12/21(木)13:00-柏崎市
@koti_cafe さんにて
 
 
今回は18日開催のお知らせです📢✨

@muu_plan × @le.cocon_heeeeko
むーとひろぴのコラボです😊
 
 
 
/ 
自分を知る
自分の状態を把握する
心の癖を知る
よく使う感情を知る

 
 
それが良いのはわかるけど、
実際どうやったらいいの?

 ↓↓↓↓

 
その方法の1つとして、

◆◆マインドフルネス瞑想◆◆

というのがあります。
 
 

自分をひたすら観察します。

そうすると、自分を知ることが出来るんです。

自分を知ると、対策がうてますよ(^^)

 
マインドフルネスは、うつ症状やストレス軽減、仕事の効率アップにも効果大!
 
 
 
そんなマインドフルネス瞑想の講座と 脳に直接届くアロマ、
それもグレードの高いアロマを融合させた体験会となっております!
 
 
 
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 要するに、楽しい!
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いろーーんな事を感じたり体感したりするので、楽しい!
 
あなたが選んだアロマの効能やエネルギーの説明もバッチリしますよ✨
 
 
そして選んだアロマは
ミニボトルでプレゼント✨🎁✨
 
 
┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ ┈┈┈┈┈ 
 
12/18(月) 13:00-15:30 長岡市 
@shourinji.1576 さんにて

参加費2500円
マインドフルネス体験講座、
アロマのミニボトルプレゼント付き

┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ ┈┈┈┈┈ 
 
お申し込みは、直接メッセージください😊
 
 
 
 
 
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#マインドフルネス
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