カウンセリング系のこと②怒りのコントロールができない！怒りの正体
”怒りのコントロールができない人の特徴”とか”怒りの感情を抑えれない人は○○”とかいう記事を何度か見て モヤモヤした私。 コントロールできる怒りなんて、どうだっていいわ！！ コントロールできない怒りの処理の方法を...
怒り
カウンセリング系のことカウンセリング系のこと①怒りがコントロールできない！これって病気？私の問題？
すぐに怒る・怒りのコントルールができない ”怒りのコントロールができない人の特徴” とか ”怒りの感情を抑えれない人は○○” とかいう記事を何度か見まして。 モヤモヤ・・・ したわけです。その当...
カウンセリング系のこと怒りを無視し続けるとどうなるか
突発的に出る怒り、カッとなる爆発的な怒りを無視し続けるとどうなるの？ ん？怒りを無視するってどーゆーこと？ 無視するっていうのは、怒りっぱなしにするということ。 爆発的に怒ったあと、なぜ怒ったのか？にフォーカスせ...
カウンセリング系のこと子どもの食べこぼしに怒り指数0→100！一気に感情爆発！
子供の食べこぼしに、一気に感情が爆発すること、ありませんか？ 子どもがコップを倒した時など 何やってるの！だから言ったでしょ！ イライラ～💢イライラーー💢💢 自分の怒ってる声を聞いて、更にイライラはヒートア...