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謝罪より感謝を

朝ヨガと違和感
わかりますか?可愛い違和感

傍から見るとこーゆー感じだったのかぁ

子供OK!な朝ヨガに参加してきました。

子どもの声が大きくて💦
ついついずっと注意したくなるけど、
今日は大丈夫だった。楽しめた😆
自分に集中できた😆

先生や他の方がとても穏やかで。
この穏やかな時間に、私の怒り声をいれたくない!と思った

 
そして、反対の立場だったら、
私だったら、
他の子どもの笑い声が大きくても
泣いてたりしてもグズっていても
可愛いなぁって思う。

それに対して怒ってるママがいたら、
大丈夫だよ、怒らなくていいよ、ここには責める人はいないよって、思う。

私の課題。
自分と他人を信じる。
大丈夫、怖くないよ~
信じて大丈夫だよ~

“子どもうるさくてすみませんでした”
より
“騒がしい子どもを受け入れてくれてありがとうございました”
って、感謝のエネルギーを使おう✨

 
子どもと一緒のヨガは、
子どもの重さぶん、出来ないことも多いけど
出来ることに注目したら
けっこう出来る✨
 
 
ヨガの先生 @tamanino.suna さんの

“ 今しか出来ないヨガがありますよ ”

という言葉が、本当にそうだなぁと。
しみじみ。
ココロとカラダのヨガ、最高✨
 
 
子どもがいてもいなくても
調子が良くても悪くても

今しか出来ないヨガがある✨
今しか出来ない
今しか感じれない
やっぱり“今”を大切にしよう

そしたら、
過去も未来も
同時に
瞬時に

大切にできてる✨

2021/11/14

気づいたこと感謝
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